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유산균2

아토피·알레르기 질환자를 위한 면역 관리 전략 아토피 피부염, 알레르기 비염, 천식 등은 단순한 과민 반응이 아니라, 면역 체계의 불균형에서 비롯된 만성 염증 질환입니다. '아토피·알레르기 질환자를 위한 면역 관리 전략'이 글에서는 아토피·알레르기 질환자의 면역학적 기전 이해부터 식단, 환경, 치료 전략까지 종합적인 관리법을 안내합니다. 1. Th1/Th2 면역 균형의 중요성알레르기 반응은 체내 면역세포의 Th2 반응이 과도하게 활성화된 상태에서 나타납니다.Th1과 Th2의 균형이 무너지면 염증 반응이 과장되고, 피부와 호흡기에 지속적인 자극을 유발합니다.염증성 사이토카인 (IL-4, IL-5, IL-13) → 히스타민 분비 촉진히스타민 → 가려움증, 발진, 콧물, 재채기 등 알레르기 증상 유발면역 균형 회복이 아토피 및 알레르기 증상의 개선 핵.. 2025. 5. 14.
면역력 높이는 음식 BEST 10 - 내 몸을 지키는 자연의 힘 요즘처럼 바이러스와 세균에 노출되기 쉬운 환경에서, 면역력은 건강 관리의 핵심입니다.면역력은 단순한 유행어가 아닌, 우리 몸의 자연 방어 시스템을 말하며,그 기반은 꾸준한 식습관에서 시작됩니다.오늘은 일상 속에서 쉽게 접할 수 있고, 과학적으로 면역력 강화에 효과적인 음식 10가지를 소개합니다. ◈ 면역력 높이는 음식 BEST 10 – 내 몸을 지키는 자연의 힘 1. 마늘 – 천연 항생제마늘의 알리신(allicin) 성분은 강력한 항균 및 항바이러스 작용을 합니다.염증을 줄이고 면역세포 활동을 활성화시켜, 감기 예방에 효과적입니다.★ 섭취 팁: 생으로 먹거나 요리 마지막 단계에 넣어 알리신 손실을 줄이세요.🔍 Check Point 항균 효과로 감염 예방 면역세포 활성화 과다 섭취 시 위장 자극 가능2.. 2025. 5. 6.