#한방면역력 #정기와사기 #몸과마음의치유 #한방차추천 #기혈순환 #스트레스해소 #자연치유력 #마음면역 #건강한삶 #한의학지혜 #인삼 #대추차 #감국차 #단전호흡 #마음챙김1 한방으로 보는 면역력 관리법- 몸과 마음의 기운을 다스리는 지혜 서양의학에서는 면역력을 흔히 외부 병원체에 저항하는 방어 능력으로 설명합니다.하지만 한의학은 면역력을 단지 전투적 개념으로 보지 않습니다.몸속의 균형, 기운의 순환, 오장의 조화—이 모든 것이 건강을 지키는 힘의 바탕입니다.면역이란 ‘싸움’이 아니라 ‘조화’입니다 1. 한방에서 말하는 면역력의 본질: ‘정기(正氣)’와 ‘사기(邪氣)’ 1. 정기(正氣)란? — 내 안의 본래 기운**정기(正氣)**는 한의학에서 **건강을 유지하고 병을 막아주는 ‘바른 기운’**을 뜻합니다.이는 단지 기운(氣)만을 말하는 것이 아니라,장부의 기능,혈액과 진액의 순환,정신적 안정,소화력과 회복력등 전반적인 생명 에너지의 조화를 포괄합니다.● 정기의 역할외부 자극(바이러스, 세균, 스트레스)에 대한 방어력손상된 조직을 회복시키는.. 2025. 6. 23. 이전 1 다음
