산성화1 건강한 몸을 위한 선택 알칼리 식품과 산성 식품이 주는 효과 아침에 먹는 삶은 달걀, 우유 한잔, 점심에 먹는 비빔밥 한 그릇, 저녁에 먹는 삼겹살 한 상에도 식품재료마다 이야기가 있습니다.우리가 매일 섭취하는 음식은 단지 에너지의 원천이 아니라, 몸 안의 작은 화학자이자 생명을 구성하는 언어입니다. 산성과 알칼리는 단순한 과학적 분류를 넘어, 우리가 어떤 삶을 선택하고 있는가를 보여주는 지표입니다.건강을 위한 첫걸음, 바로 그 선택에 대해 이야기해 봅니다.건강한 몸을 위한 선택 알칼리 식품과 산성 식품이 주는 효과 목차 1. 산성과 알칼리란 무엇인가 – 몸속 pH 균형의 세계2. 산성식품과 알칼리식품의 대표 목록3. 알칼리 식품이 우리 몸에 주는 효과4. 산성 식품은 모두 해로울까? – 오해와 진실5. 몸을 위한 식단 균형 – 알칼리:산성 = 8:2 법칙6.. 2025. 8. 4. 이전 1 다음
